Burpee challenge

De hele maand december elke dag een burpee extra, gelijk aan de dag. Dus op 1 december doe je er 1, op 2 december doe je er 2, op 3 december doe je er 3, op .... enz.

Op 31 december doen we dus 31 burpees!
(in het nieuwe jaar gaan we het met zn allen nog een doen  )

Ben jij klaar voor een uitdaging?

Ps het is een burpee met push-up en indien mogelijk een jump!

Check tips, info en uitvoering op de pagina tips! 

Geplaatst door Olympique Trainers